明清屬太平縣。

民國(guó)初年屬萬(wàn)源縣二區(qū)。

民國(guó)二十二年（1933年）9月，屬白沙蘇區(qū)。

民國(guó)二十九年（1940年），建白沙鄉(xiāng)。

1950年12月，成立白沙鄉(xiāng)人民政府。

1952年4月，改稱白沙鄉(xiāng)人民委員會(huì)，屬八區(qū)。

1958年10月，與花萼鄉(xiāng)合并成立白沙公社。

1961年7月，花萼鄉(xiāng)析出。

1978年4月，屬成立的白沙工農(nóng)區(qū)。

工農(nóng)區(qū)。

1983年6月，白沙公社改白沙鄉(xiāng)。

1985年6月，白沙鄉(xiāng)改白沙鎮(zhèn)。

1993年，撤白沙工農(nóng)區(qū)，白沙鎮(zhèn)屬萬(wàn)源市。

2004年9月，撤水田鄉(xiāng)，水田鄉(xiāng)的牟家壩村、往川壩村劃歸白沙鎮(zhèn)。