當(dāng)?shù)氐拈L嶺坳東坳下有兩口塘,一條官道從兩塘之間通過,像一根扁擔(dān)挑起兩個“大燈龍”,稱為“連塘坳”。相傳明末有陳氏讀書人在塘中種植荷花,就成了“蓮塘坳”。
寧家坪鎮(zhèn)因鎮(zhèn)人民政府駐地“寧家坪”而得名。