香達(dá)鎮(zhèn)地處縣政府所在地，是全縣的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，距省城西寧986公里，州府結(jié)古168公里，東鄰毛莊鄉(xiāng)、南畔白扎鄉(xiāng)、西連著曉鄉(xiāng)、北接覺拉鄉(xiāng)，土地總面積1364.3平方公里（約合204.64萬(wàn)畝），占全縣總面積的10.7%。其中：耕地面積2.83萬(wàn)畝，可利用草場(chǎng)面積約143.6萬(wàn)畝，不可利用草場(chǎng)面積約58.21萬(wàn)畝。全鎮(zhèn)總?cè)丝?5530戶、49278人。（其中，城鎮(zhèn)人口11629戶、32563人，農(nóng)村人口3901戶、16716人。）牲畜總數(shù)18424頭。全鎮(zhèn)下轄12個(gè)村委會(huì)、8個(gè)社區(qū)、52個(gè)村民小組，下轄21個(gè)黨支部、571名黨員，其中預(yù)備黨員39名，正式黨員532名�，F(xiàn)單位在職干部46個(gè)，其中行政編制25人、事業(yè)編制21人，全鎮(zhèn)現(xiàn)有低保貧困戶74戶268人。殘疾219戶232人；特困人員（五保戶）120戶120人；草原生態(tài)管護(hù)員536名；林業(yè)生態(tài)管護(hù)員13名；民兵350名。

鎮(zhèn)轄農(nóng)牧業(yè)技術(shù)服務(wù)站1所；經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)管理中心1所；鎮(zhèn)衛(wèi)生院1所。鎮(zhèn)轄學(xué)校2所，分別為青土村小學(xué)和香達(dá)鎮(zhèn)中心寄校。其中，青土村小學(xué)現(xiàn)有學(xué)生154名，6個(gè)教學(xué)班；共有教職工17人，其中教師14人，7個(gè)專人，7個(gè)代課教師，2個(gè)后勤人員和1個(gè)門衛(wèi)。香達(dá)鎮(zhèn)寄宿制小學(xué)現(xiàn)有6個(gè)年級(jí)27個(gè)教學(xué)班，共有1395名學(xué)生。

白扎鄉(xiāng)位于縣城南部，鄉(xiāng)政府駐地距縣城18公里，全鄉(xiāng)行政區(qū)域面積1664平方公里，下轄10個(gè)行政村46個(gè)村民小組，其中農(nóng)業(yè)村5個(gè)，轄25個(gè)村民小組，牧業(yè)村5個(gè)，轄21個(gè)村民小組。截至2020年底，全鄉(xiāng)共有2491戶11532人，其中，農(nóng)業(yè)人口1435戶6039人，牧業(yè)人口1056戶5493人；草山面積235.65萬(wàn)畝，耕地面積18278畝，屬半農(nóng)半牧區(qū)，全鄉(xiāng)現(xiàn)有牲畜55621頭（只匹），其中：產(chǎn)仔數(shù)21405頭（只匹），母畜（能繁）總數(shù)34141頭（只匹）。鄉(xiāng)機(jī)關(guān)現(xiàn)有干部職工50名，（其中行政編29名，事業(yè)編20名，計(jì)劃內(nèi)小工1名），全鄉(xiāng)現(xiàn)有黨員400名，其中機(jī)關(guān)黨員43名，農(nóng)牧民黨員357名，預(yù)備黨員25名，女黨員62名，大專以上學(xué)歷黨員75名。全鄉(xiāng)現(xiàn)有寺管干部8名，共有寺院14座，其中批準(zhǔn)開放寺院有12座，包括宗教活動(dòng)點(diǎn) 4處，未批準(zhǔn)2座，政府批準(zhǔn)活佛 8名，堪布3名，僧尼1789名，其中：僧人1249人，尼姑540人，享受寺院低保僧尼131人。全鄉(xiāng)現(xiàn)有各類學(xué)校3所（鄉(xiāng)中心寄校1所、二校1所、村小1所）。

吉曲鄉(xiāng)位于囊謙縣城西南部，全鄉(xiāng)總面積0.2萬(wàn)平方公里，鄉(xiāng)政府駐地距縣城約143公里,西南方向與西藏昌都地區(qū)類烏齊縣、丁青縣接壤，西北方向分別與尕羊鄉(xiāng)和吉尼賽鄉(xiāng)相接壤。全鄉(xiāng)邊界地區(qū)總長(zhǎng)度約達(dá)159公里，全鄉(xiāng)11個(gè)村均與西藏自治區(qū)昌都市類烏齊縣的甲�？ㄠl(xiāng)、崗色鄉(xiāng)和吉巴鄉(xiāng)相毗鄰。全鄉(xiāng)下轄11個(gè)村（牧）委會(huì)31個(gè)村民小組，共有人口2333戶13134人。在職干部職工40名（其中駐寺干部10名）；黨支部12個(gè)，共有黨員328名（其中機(jī)關(guān)黨員42名，農(nóng)牧民黨員292名）；黨員活動(dòng)室11座；村級(jí)業(yè)務(wù)用房11座；村衛(wèi)生室11個(gè)，村醫(yī)22名；不同規(guī)模小學(xué)5所，其中專任教師23名，臨聘代課教師24人，共有在校生762名；幼兒園7所，幼生452名，保教保育教師6人；敬老院3所；政府批準(zhǔn)開放的寺院及宗教活動(dòng)點(diǎn)共22所，共有僧侶1407名；鄉(xiāng)內(nèi)建有光伏電站49處；大小規(guī)模合作社21個(gè)。全鄉(xiāng)總耕地面積16020畝，主要種植青稞、芫根、洋芋等農(nóng)作物，已實(shí)施退耕還林(草)2632.4畝。全鄉(xiāng)牧草地面積161.7萬(wàn)畝，牲畜總存欄數(shù)41326頭。全鄉(xiāng)人均收入達(dá)7150元。鄉(xiāng)內(nèi)還有著名的加麻瑪尼石堆、山榮“藏黑陶”、囊謙王宮遺址、瓦卡溫泉等多處文化旅游景點(diǎn)。

娘拉鄉(xiāng)位于縣城東南部55公里處，東南與西藏昌都市卡若區(qū)嘎瑪鄉(xiāng)和面達(dá)鄉(xiāng)相連，西北分別與白扎鄉(xiāng)、香達(dá)鎮(zhèn)和毛莊鄉(xiāng)相接壤，瀾滄江主干扎曲河流經(jīng)娘拉鄉(xiāng)。境內(nèi)地勢(shì)復(fù)雜，自然風(fēng)光優(yōu)美，平均海拔3580米，平均氣溫4.3℃。境內(nèi)峽谷聳峙，河流縱橫，云杉茂密，白樺叢林，圓柏聳立，民俗民風(fēng)濃厚，古代遺址較多，旅游資源豐富，其中最有代表性的有康區(qū)三大瑪尼石堆之一娘拉吉仁達(dá)瑪尼石堆、多倫多兵營(yíng)遺址、茶哈古鹽場(chǎng)、唐同迦保時(shí)期修建的古吊橋、格薩爾王三十大將金嘛呢石遺址和娘拉藏戲等傳統(tǒng)文化資源，屬格薩爾王母的故鄉(xiāng)。境內(nèi)旅游資源尚未開發(fā)利用。

全鄉(xiāng)轄區(qū)總面積666.6平方公里，下轄多倫多、娘多、娘麥、上拉和下拉5個(gè)行政村，33個(gè)自然小組，共有1412戶6658人�，F(xiàn)有耕地面積1.21萬(wàn)畝，林地面積5.99萬(wàn)畝，草場(chǎng)面積73.54萬(wàn)畝，有各類牲畜12097頭（匹）。2020年末人均純收入6143元。鄉(xiāng)機(jī)關(guān)有干部職工23名。鄉(xiāng)衛(wèi)生院有職工7名，村醫(yī)10名。有學(xué)校1所，教職工39名，在校學(xué)生318名，幼兒園1所，幼教職工6名。鄉(xiāng)派出所干警3名，輔警2名，村警4名。

毛莊鄉(xiāng)位于囊謙縣東北部68公里處，下轄賽吾、麻永、孜多、孜榮、孜麥5個(gè)村23個(gè)社；東鄰玉樹小蘇莽鄉(xiāng)，南靠娘拉鄉(xiāng)，北接下拉秀鄉(xiāng)，西與香達(dá)鎮(zhèn)接壤，鄉(xiāng)人民政府駐賽吾村，總面積815.9平方公里；2020年末轄區(qū)共有1498戶，總?cè)丝?298人，農(nóng)業(yè)人口1051人,牧業(yè)人口7247人；男性4059人，女性4239人，截止2020年末全鄉(xiāng)共有殘疾人216人。

全鄉(xiāng)共有1個(gè)黨委6個(gè)支部23個(gè)黨小組，共有黨236人，其中機(jī)關(guān)黨員35人,農(nóng)牧民黨員271人；全鄉(xiāng)共有23個(gè)合作社，其中牧業(yè)合作社22個(gè)；農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施方面已實(shí)現(xiàn)5個(gè)村通汽車、通電、通電話、通自來(lái)水；鄉(xiāng)村勞動(dòng)力人口共計(jì)4280人，男勞動(dòng)力1661，女勞動(dòng)力2619，農(nóng)業(yè)勞動(dòng)力188，牧業(yè)勞動(dòng)力4087，2020年年內(nèi)喪失勞動(dòng)力57人；全鄉(xiāng)共有獸醫(yī)5名；全鄉(xiāng)共有耕地5316.8畝，腦山地4592.8畝，總播種面積5053畝，其中糧食耕地面積4573畝，總產(chǎn)568.17噸，而糧食作物中：青稞4353畝，青稞總產(chǎn)529.8噸，洋芋,220畝，洋芋總產(chǎn)38.37噸；蔬菜80畝，總產(chǎn)12噸。全年共產(chǎn)蟲草25公斤，知母141公斤，蕨麻1425公斤；全鄉(xiāng)牲畜總計(jì)27680頭（匹、只），其中牛26831頭，馬815匹，羊34只，牛出欄率22.6%，商品率29.1%，總增33.3%，凈增2.7%；圍欄草場(chǎng)面積15.52萬(wàn)畝，可利用草場(chǎng)面積81.09萬(wàn)畝，共有草場(chǎng)打貯草料8010噸。

覺拉鄉(xiāng)位于囊謙縣的東北方向，距縣城62公里，距州府結(jié)古鎮(zhèn)約168公里，平均海拔3770m，總面積1030平方公里；東與玉樹縣下拉秀鄉(xiāng)相接，南臨香達(dá)鎮(zhèn)大橋村，西接著曉鄉(xiāng)交西、尖作兩村，北與雜多縣昂賽鄉(xiāng)相毗鄰。下轄7個(gè)村（牧）委會(huì)31個(gè)村民小組，分布在扎曲河兩岸；全鄉(xiāng)人口2077戶9472人，60歲以上老人569人（百歲以上9人）；牲畜38757頭匹；現(xiàn)有耕地10523畝，草山142.4萬(wàn)畝，林地面積22.75萬(wàn)畝；草原管護(hù)員306名，防疫員31名，人均收入9040.9元。

鄉(xiāng)機(jī)關(guān)現(xiàn)有干部職工38名，其中行政18名，事業(yè)15名，小工5名；鄉(xiāng)派出所干警12名。村級(jí)綜合服務(wù)場(chǎng)所7處，黨員活動(dòng)室7個(gè)，共有黨員431名，女性黨員30名。其中機(jī)關(guān)黨員35名，農(nóng)牧民黨員396名。學(xué)校3所，教職工63名，其中公辦教師29名，代課教師16名，公益性2名，后勤16名，在校學(xué)生人數(shù)693名，入學(xué)率達(dá)到了99.8%，鞏固率達(dá)到了100%。寺院8座（包括活動(dòng)點(diǎn)1個(gè)），活佛8名，堪布8名，僧尼1190名；衛(wèi)生院1個(gè)，村級(jí)衛(wèi)生室7個(gè)，個(gè)體醫(yī)療診所4家；全鄉(xiāng)共有五保戶71戶71人，其中集中贍養(yǎng)22戶22人，分散贍養(yǎng)49人；民政低保 363戶1112人，民政低保分為兜底型低保和扶持型低保，其中兜底型低保人口為258戶702人，扶持型低保37戶115人；困境兒童77人，孤兒8人。

東壩鄉(xiāng)位于囊謙縣西北部，西布達(dá)拉與西藏丁青及雜多縣相連，東尕桑拉與著曉相鄰，西南與尕羊鄉(xiāng)接壤，東南與吉尼賽相連。屬純牧業(yè)區(qū)，由于地形復(fù)雜，日照時(shí)間長(zhǎng)，輻射強(qiáng)烈，晝夜溫差大，四季不分明，年無(wú)霜期4個(gè)月，累計(jì)平均氣溫3.8℃，年均降水量527.3毫米，最大日降水量39.8毫米，年蒸發(fā)量1617.2毫米，最短無(wú)霜期36天，最大積雪深度20cm多，植物生產(chǎn)期限大概190天。根據(jù)初步探查，境內(nèi)有煤、鋁、鐵等礦藏，其中煤儲(chǔ)藏量也比較大。距縣城128公里，海拔4380米，距鄉(xiāng)政府9公里處有2處溫泉，盛產(chǎn)藏醫(yī)藥，有“藏醫(yī)之鄉(xiāng)”的美稱。

東壩鄉(xiāng)機(jī)關(guān)下設(shè)有辦公室、農(nóng)牧業(yè)技術(shù)服務(wù)站、經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)中心、派出所、衛(wèi)生院、學(xué)校、司法所等機(jī)構(gòu)，有五個(gè)行政村，分別為果永村、吉賽、尤達(dá)、熱拉、尕麥5個(gè)村，20個(gè)社。全鄉(xiāng)1849戶9313人，搬到縣外的搬遷戶245戶1176人，平均文化程度小學(xué)，主要移民到結(jié)古鎮(zhèn)及雜多縣等地，其中搬遷到結(jié)古鎮(zhèn)的移民156戶748人。鄉(xiāng)政府所在地為果永村，平均海拔4500米。全鄉(xiāng)共有學(xué)校1所，在校學(xué)生375名，女生221名，男生154名，教職工(含小工）31名，其中在編18名（特崗2名）、代課5名、后勤8個(gè)，占地面積4096.6平方。

全鄉(xiāng)共有9座寺院，分別為德慶楞尼姑寺、公保寺、拉青寺、拉群寺、白日寺、倉(cāng)薩寺、熱拉寺，尕桑寺，巴色寺。宗教活動(dòng)點(diǎn)5處，分別為澤青桑切曲冷尼姑宗教活動(dòng)點(diǎn)、桑周通木楞尼姑宗教活動(dòng)點(diǎn)、尕桑哇仁尼姑宗教活動(dòng)點(diǎn)、公保尼姑寺宗教活動(dòng)點(diǎn)，熱拉尼姑活動(dòng)點(diǎn)。宗教活動(dòng)點(diǎn)5處，活佛16名，其中政府認(rèn)定的10名，堪布23名，僧人727名，尼姑572名。

全鄉(xiāng)現(xiàn)有黨員233名，其中農(nóng)牧民黨員213名，機(jī)關(guān)黨員20名，其中女性黨員18名，現(xiàn)有民兵60人，治安聯(lián)防隊(duì)員60人，五保戶132名，農(nóng)村低保167戶750人。目前已組建生態(tài)畜牧業(yè)合作社5個(gè)，完成了5.6萬(wàn)畝草場(chǎng)整合，3個(gè)1200平方米的牲畜大棚，完成養(yǎng)牛場(chǎng)圈舍建設(shè)，完成了硬化小康路23公里，完成了2個(gè)貧困村的文化廣場(chǎng)建設(shè)，房屋美化470戶，安裝路燈30盞，增加村級(jí)經(jīng)濟(jì)累積20萬(wàn)元， 東壩鄉(xiāng)近年來(lái)實(shí)施的扶貧項(xiàng)目有2017年在尕麥村實(shí)施了150戶的高原美麗鄉(xiāng)村項(xiàng)目、一縣六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)危舊房改造項(xiàng)目100套共計(jì)500萬(wàn)元，2018年在全鄉(xiāng)5村實(shí)施了共98套深度貧困地區(qū)每戶5.7萬(wàn)元住房。全鄉(xiāng)共有草原生態(tài)管護(hù)員276人，護(hù)林員59人。全鄉(xiāng)共投入到戶資金1740.16萬(wàn)元，其中430.72萬(wàn)元用于發(fā)展“合作社+牧戶”運(yùn)營(yíng)模式的畜牧業(yè)，1390.44萬(wàn)元統(tǒng)一購(gòu)置商鋪，產(chǎn)業(yè)收益穩(wěn)步提高，實(shí)現(xiàn)638戶2818名貧困人口脫貧，貧困發(fā)生率從37%下降到1%以內(nèi)，貧困人口“兩不愁、三保障”目標(biāo)全面實(shí)現(xiàn)，貧困群眾人均純收入從2015年的2300元增長(zhǎng)到目前的5000元以上，全鄉(xiāng)易地搬遷戶搬遷入住率實(shí)現(xiàn)100%，實(shí)現(xiàn)后續(xù)幫扶覆蓋率100%。

尕羊鄉(xiāng)位于囊謙縣西南部，地處青海與西藏兩省區(qū)邊界,東部與吉曲和吉尼賽鄉(xiāng)相連，北部毗鄰東壩鄉(xiāng)，南部及西部與西藏自治區(qū)丁青縣接壤�！版匮颉钡摹版亍笔遣匚牡牡谝粋�(gè)字母，“羊”指草灘，在這片草灘的巖石上有一個(gè)天然形成的“ཀ（尕）”字，故得名。尕羊鄉(xiāng)為純牧業(yè)鄉(xiāng)，下轄色青、麥多、麥邁、茶灘4個(gè)行政村，11個(gè)社，80個(gè)畜群小組，1193戶6266人。鄉(xiāng)政府所在地為茶灘村，平均海拔4240米。1963年設(shè)尕羊鄉(xiāng)（從雜多縣劃入）；1972年改設(shè)尕羊公社；1984年復(fù)設(shè)尕羊鄉(xiāng)。全鄉(xiāng)土地總面積為98萬(wàn)畝，距縣城約169公里。全鄉(xiāng)現(xiàn)有黨員212名（其中機(jī)關(guān)黨員19名、牧民黨員193名）。轄區(qū)現(xiàn)有1所中心寄校，現(xiàn)有教職工23名，學(xué)生79名。1所衛(wèi)生院，共有醫(yī)務(wù)人員18人（含村醫(yī)10人），境內(nèi)有三座“噶舉”教派寺院，分別為尕扎西寺、瓦龍寺、海日寺，現(xiàn)有僧侶213名。

尕羊鄉(xiāng)生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，河湖縱橫。境內(nèi)自然資源豐富，溫泉星羅密布，珍稀野生動(dòng)物繁多，我縣八大鹽場(chǎng)之一“茶灘鹽場(chǎng)”久負(fù)盛名，“鹽牛古道”由此而生。四村建立了以色青村為中心的“三優(yōu)牦�！狈庇�基地。尕羊鄉(xiāng)于2017年8月被中國(guó)民間文藝家協(xié)會(huì)授予“中國(guó)玉樹尕羊藏文書法之鄉(xiāng)”、“中國(guó)藏文書法研究基地”。

吉尼賽鄉(xiāng)位于囊謙縣西南部，平均海拔約4000米，距縣城108公里，鄉(xiāng)政府所在地位于拉翁村，我鄉(xiāng)地處達(dá)那河谷景區(qū)，有豐富的旅游資源和文化底蘊(yùn)，被稱為“山水畫廊吉尼賽”。全鄉(xiāng)共有4個(gè)行政村23個(gè)社，分別是拉翁村、瓦作村、麥曲村、吉來(lái)村。其中，拉翁村轄6個(gè)社，瓦作村轄8個(gè)社，麥曲村轄5個(gè)社，吉來(lái)村轄4個(gè)社，全鄉(xiāng)共有1799戶8987人。

全鄉(xiāng)總面積為165.72萬(wàn)畝，可利用面積為148萬(wàn)畝，總耕地面積9417.3畝，其中糧食作物總播種面積5591.6畝。年末各類牲畜存欄數(shù)21738頭（只、匹），其中：牛21226頭、馬212匹、綿羊300只，年出欄率為20％，拉翁、瓦作村屬半農(nóng)半牧村，吉來(lái)、麥曲村屬純牧業(yè)村。2020年全鄉(xiāng)農(nóng)村居民人均可支配達(dá)9128.6元。

現(xiàn)有小學(xué)2所，其中，中心寄校學(xué)生157名，專任教師12名，代課老師7名，后勤7名；第二寄校學(xué)生75名，專任教師6名，代課老師12名，后勤6名；教職工有50人，在校生達(dá)232名。全鄉(xiāng)適齡兒童入學(xué)率為99%。

鄉(xiāng)域共有10座寺院（其中7座為政府批準(zhǔn)寺院，3座為政府批準(zhǔn)的宗教活動(dòng)點(diǎn)），宗教教職人員共1080名，屬于全民信佛教鄉(xiāng)。其中達(dá)那寺為國(guó)家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。

“著曉”系藏語(yǔ)譯音，是“著薩”的諧音，意為著薩游牧部落的轄地，故名。1953年設(shè)著曉肖格（區(qū)），1959年設(shè)著曉公社，1963年設(shè)著曉鄉(xiāng)，1972年改設(shè)著曉公社，1984年復(fù)設(shè)著曉鄉(xiāng)，并沿用至今。

著曉鄉(xiāng)位于縣城西北部，屬純牧業(yè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，平均海拔4500米。鄉(xiāng)政府所在地為巴尕村，下轄6個(gè)行政村，分別為巴尕村、茶哈村、交西村、尖作村、優(yōu)永村、班多村。全鄉(xiāng)現(xiàn)有1780戶9594人。牲畜總數(shù)33501頭（只、匹），其中：牛32470頭、馬503匹、綿羊528只。