| 排名 | 地名 | 人口數(shù)量 | 占比 | |
| 1 | 歸義街道 | 9.74萬人 | 15.41% | |
| 2 | 羅江鎮(zhèn) | 5.04萬人 | 7.97% | |
| 3 | 桃林寺鎮(zhèn) | 5萬人 | 7.91% | |
| 4 | 川山坪鎮(zhèn) | 4.53萬人 | 7.17% | |
| 5 | 弼時鎮(zhèn) | 4.31萬人 | 6.82% | |
| 6 | 神鼎山鎮(zhèn) | 3.74萬人 | 5.92% | |
| 7 | 屈子祠鎮(zhèn) | 3.52萬人 | 5.57% | |
| 8 | 新市街道 | 2.9萬人 | 4.59% | |
| 9 | 長樂鎮(zhèn) | 2.84萬人 | 4.49% | |
| 10 | 白水鎮(zhèn) | 2.74萬人 | 4.33% | |
| 11 | 古培鎮(zhèn) | 2.63萬人 | 4.16% | |
| 12 | 三江鎮(zhèn) | 2.55萬人 | 4.03% | |
| 13 | 汨羅鎮(zhèn) | 2.44萬人 | 3.86% | |
| 14 | 大荊鎮(zhèn) | 2.07萬人 | 3.27% | |
| 15 | 白塘鎮(zhèn) | 1.94萬人 | 3.07% | |
| 16 | 營田辦事處 | 813人 | 0.13% |