| 排名 | 地名 | 人口數(shù)量 | 占比 | |
| 1 | 茅坪鎮(zhèn) | 13.02萬人 | 40.11% | |
| 2 | 郭家壩鎮(zhèn) | 3.24萬人 | 9.98% | |
| 3 | 水田壩鄉(xiāng) | 1.99萬人 | 6.13% | |
| 4 | 兩河口鎮(zhèn) | 1.73萬人 | 5.33% | |
| 5 | 沙鎮(zhèn)溪鎮(zhèn) | 1.7萬人 | 5.24% | |
| 6 | 楊林橋鎮(zhèn) | 1.69萬人 | 5.21% | |
| 7 | 歸州鎮(zhèn) | 1.68萬人 | 5.18% | |
| 8 | 九畹溪鎮(zhèn) | 1.53萬人 | 4.71% | |
| 9 | 屈原鎮(zhèn) | 9658人 | 2.98% | |
| 10 | 梅家河鄉(xiāng) | 9213人 | 2.84% | |
| 11 | 磨坪鄉(xiāng) | 7530人 | 2.32% | |
| 12 | 泄灘鄉(xiāng) | 7384人 | 2.27% |