資陽(yáng)區(qū)的前身為原縣級(jí)益陽(yáng)市。

春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期益陽(yáng)屬楚地。

公元前223年，秦滅楚，益陽(yáng)轉(zhuǎn)屬秦國(guó)，為長(zhǎng)沙郡屬地。

秦始皇二十六年（前221），始置益陽(yáng)縣，屬長(zhǎng)沙郡。

之后2000多年間，歷經(jīng)各朝均為縣治。

三國(guó)時(shí)屬衡陽(yáng)郡。

隋朝先后屬潭州和長(zhǎng)沙郡。

五代屬潭州。

宋朝先后屬鼎州、潭州。

元代升為益陽(yáng)州，屬天臨路。

明代復(fù)為益陽(yáng)縣。

清代屬長(zhǎng)沙府。

1914年，始屬湘江道。

1937年，屬第一行政督察區(qū)。

1940年4，月屬第五行政督察區(qū)。

1949年，改為益陽(yáng)縣城關(guān)鎮(zhèn)，成立益陽(yáng)行政專(zhuān)員公署，資江北岸的龍麟鎮(zhèn)改稱(chēng)益陽(yáng)縣城關(guān)區(qū)。

1950年，城關(guān)區(qū)升格為益陽(yáng)市。

1958年7月，益陽(yáng)市改屬益陽(yáng)縣領(lǐng)導(dǎo)（縣級(jí)不變）。

1961年7月，復(fù)屬常德專(zhuān)署領(lǐng)導(dǎo)。

1962年，益陽(yáng)專(zhuān)署恢復(fù)，益陽(yáng)市又為益陽(yáng)專(zhuān)署領(lǐng)導(dǎo)。

1984年，納入益陽(yáng)市行政區(qū)域。

1994年，撤銷(xiāo)縣級(jí)益陽(yáng)市，成立資陽(yáng)區(qū)至今。